BENESSERE.
NATURA. EMOZIONI.
Immergiti in uno spazio dedicato a te, alla tua salute
e al tuo benessere naturale.
UNA GUIDA PER STARE BENE
Prendersi cura di sé stessi e del proprio benessere con rimedi, prodotti e ritmi naturali è una scelta sana e responsabile.
Eppure la società in cui viviamo ci rende impossibile intraprendere questo percorso da soli.
Da oggi, se lo vorrai, al tuo fianco ci sarò io.
LUCIA BATTAGLIA
GUIDA AL BENESSERE OLISTICO
Mi presento, sono Lucia e mi piace definirmi una Guida al Benessere Olistico. Nonostante un percorso di studi in ambito turistico, sono sempre stata affascinata dal corpo umano, dai meccanismi e le dinamiche che si nascondono dentro di esso, dalla medicina tradizionale e quella alternativa, dalle proprietà terapeutiche delle erbe, dalla visione olistica della vita e della salute, ma soprattutto ho sempre sentito un gran richiamo nell’essere di aiuto al prossimo.
ERBORISTERIA DI FOLIGNO
All’Erboristeria di Foligno è possibile trovare una vastissima scelta di prodotti erboristici e naturali tra cui: erbe officinali, cosmesi, caramelle a peso, fiori di Bach, tisane e tè, erbe tintorie per capelli, integratori alimentari, oggettistica da regalo.
IL TACCUINO DEL BENESSERE
Come liberarsi della cellulite
Per liberarsi della cellulite dovete MUOVERVI! A differenza del sistema cardiocircolatorio, quello linfatico non ha una “pompa” centrale: la circolazione della linfa viene azionata dalla gravità, dai movimenti del corpo
Il collegamento tra mente e postura
Spesso si dice di avere muscoli “tesi come corde di violino”. Questa tensione in realtà esiste davvero, ed ha la funzione di inibire le emozioni. L’emozione rappresenterebbe la fase “preparatoria“
Educarsi al Movimento
Per stare in piedi e camminare dobbiamo bilanciare la muscolatura che si attiva ad ogni movimento. Tramite le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (Metodo Feldenkrais) possiamo ritrovare il ritmo
Il collegamento tra cellulite e postura
Il piede è un capolavoro unico di architettura o meglio di bio-meccanica, la parte più umile del nostro corpo. Pensate che una struttura così piccola riesce ad adattarsi a situazioni
Vivi a Piede Libero
COSA C’È DIETRO LA CELLULITE? Molti di voi sapranno già la risposta, ma noi vogliamo approfondire. Dietro la cellulite possono esserci cause di diversa natura, tra cui anche problemi di
LE ERBE DEL MESE
betulla foglie
carciofo foglie
cumino frutti
